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红色蔬果

时间:2014-06-19 17:37来源:未知 作者:admin 点击:
【红色蔬果】 一般含有较丰富的维生素A、C、E,以及铁、钾等矿物质,以及番茄红素、花青素等。 作用:防癌、抗氧化;补充铁质、活化造血功能;保护皮肤、缓解发炎、增进心脏健康。 时令菜:番茄、红苋菜、甜菜、红甜椒、西瓜、草莓、樱桃等
【红色蔬果】

一般含有较丰富的维生素A、C、E,以及铁、钾等矿物质,以及番茄红素、花青素等。
作用:防癌、抗氧化;补充铁质、活化造血功能;保护皮肤、缓解发炎、增进心脏健康。
时令菜:番茄、红苋菜、甜菜、红甜椒、西瓜、草莓、樱桃等 (责任编辑:admin)
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